Kinesio-Tape wird ein Klebeband genannt,

das in der Alternativmedizin und Leistungssport

eingesetzt wird. Es soll gesundheitsfördernden

Wirkung haben. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen.

Das Band wirkt wie ein Hansaplast-Band, aber

die Klebemasse ist wellig aufgetragen.

Dadurch wird eine Spannung erzeugt.

Urspung des Bandes in nächsten Lymphzentrum anbringen.

Ende bei Muskel Ursprung oder Ansatz, je nach Verwendungszweck.

- Ursprung: Tonisiserend.

- Ansatz: Entspannend.

Ankleben bei gedehntem Muskel.

Ankleben mit warmer Hand

Warten bis fest