BeMa

	Dritte Aufbaufolge

	- Hals und Nacken
	- WICHTIG: Mit zweiter Hand Kopf halten/stützen!
	- Besteht aus 4 Arbeitsschritten

	Vorher Zweite Aufbaufolge

	1. Verbindungsstrich
	von C7 bis Occiput.

	2. Sonne um C7
	kleine Strihe strahlenförmig zum Dornfortsatz C7.

	3. Sieben Anhakstriche
	entlang der Wirbelsäule von C7 bis Occiput.

	4. Ausziehen an der Linea nuchae
	von medial nach lateral.

	5. Trapeziusstrich
	von Acromium bis Occiput.
	Zuerst M. Trapezius herausfassen. Er ist meist verspannt.

	6. Sternokleidmastoideusstrich
	am dorsalen Rand von Clavicula bis Proc. Mastoideus

	7. Karnickelgriff
	mit beiden Händen gleichzeitig (bimanuell)
	Dehnung am Trapezius zu C7 hin.
	Bezeichnung, weil es dem Hochheben eines Kaninchens ähnelt.

	8. Abschluss
	- Abschlussstriche oberhalb und unterhalb der Clavicula.
	- Kleine Ableitung dorsal am Rhombus.
	- Große Ableitung gesamter Rücken.

Dritte Aufbaufolge