- Langes Sitzen und Stehen:

  Beine und Arme wann immer möglich hochlagern.

- Enge Kleidung:

  Schnürt sie ein und erschwert dadurch den Lymphabfluss zusätzlich.

- Übergewicht:

  Es belastet auch die Lymphgefäße.

- Zu viel Salz bei der Ernährung:

  Salz bindet das Wasser im Körper.

- Lange Sonnenbäder, Sauna-Besuche oder heiße Wannenbäder:

  Wärme weitet die Gefäße.

- Stress und extreme Kälte:

  Beides verengt die Gefäße.