BeMa - BGM
BeMa - BGM
Beinbehandlung I - Oberschenkel | |
Beginnt mit |
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| Trochanter-major in Seitenlage.
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Patient in Rückenlage. |
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6. Längsgang Tractus iliotibialis (Spazierstock) |
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Optional: Anhaken Tractus iliotibialis. |
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7. Längsgang am post.Rand des M. Satorius. |
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Von medial schräg drüber. Pes anserinus-SIAS |
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8. Längsgang an den Aduktoren (medial) |
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Optional: Anhaken Aduktoren. |
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9. Ausziehen des Rectus femoris, M. quadrizeps |
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Die zwei Randlinien nachziehen. |
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Optional: Querstriche zwischen den Rändern des Rectus femoris. |
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10. Sonne um die Patella. |
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11. Ausziehen des Patellaranden. |
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| Weiter mit Beinbehandlung II.
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Anmerkung: Blaue Stellen auslassen! |
