ist der Mittelpunkt erhöhter Reizbarkeit in einem Gewebe,

das auf mechanische Stimulation wie Druck und Zug

überempfindliche reagiert.

Die ausgelösten Symptome liegen

- lokal an dieser Stelle oder

- in weit entfernten Körperarealen (refered pain).

Ein aktiver Triggerpunkt schmerzt in Ruhe und/oder physiolog. Belastung.

Ein latenter Triggerpunkt schmerzt nur beim Palpieren (Tasten).

Ursache für Triggerpunkte:

- akute oder chronische Überdehnung

- Trauma.

- Nozirezeption (Informationen über Gewebeschäden).

punktuelle Stelle bei Tastung gefunden

=> Kompression

   bis Druck unter Daumen auflöst (maximal 2 Minuten) oder

   bis Patient etwas sagt.

=> In Faserrichtung Durchfahren oder Weiterdrücken.