Griffe 2 bis 6 zuerst für die eine Rückenseite

dann Seitenwechsel und andere Seite

(in der Graphik ist die erste Seite die rechte Seite)

Drehgriffe im Wechsel senkrecht über die Rückenseite.

Von der Wirbelsäule aus nach lateral (zur Seite) auf 6 zählend.

In mehreren Bahnen nach kaudal und wieder zurück.

3 x