BeMa - LM
BeMa - LM
LM-Rücken: 10. Daumenkreise zu Schulterblattkante | |
Griff im Schulterblattdreieck. |
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Daumenkreise im Wechsel auf 6 zählen. |
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Von der Wirbelsäule auf die rechte Schulterblattkante zu. |
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Mindestens 3 Linien. |
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Genauso auf der linken Seite. |
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