BeMa - LM
BeMa - LM
LM-Arm und Hand: 5. Pumpen Oberarm bis zum M. Deltoideus | |
Arm mit fußwärtiger Hand etwas anheben |
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(falls noch nicht angehoben). |
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Massage mit kopfwärtiger Hand. |
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Pumpen über die Außenseite des Oberarms. |
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Von distal bis zum M. Deltoideus. |
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3 x. |
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