LM-Lende: 3. Stehende Kreise entlang crista iliaca | |
Hand über Hand. |
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Auf und ab über crista iliaca hinweg. |
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Mittelfinger auf crista iliaca. |
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Schwerende Hand gibt Schub. |
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Schub den Fingerspitzen zu. |
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Drucklos kopfwärts abkreisen. |
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3 Positionen von lateral nach medial bis zur Wirbelsäule und in |
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3 Positionen wieder zurück. |
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5 Kreise pro Position. |
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3 x. |
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Zurück
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Weiter
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