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LM-Lende: 9. Kreuzbeindreieck-Daumenkreise im Wechsel

Daumenkreise im Wechsel auf mindstens 3 Linien
des Kreuzbeindreicks (Os sacrum triangulum).
Nach rechts und nach links im Kreuzbeindreieck.
Von Analspalte nach cranial.
Auf 5 zählen,
3 x.
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