BeMa - LM
BeMa - LM
LM-Gesicht: 3. Nase | |
Stehende Kreise mit einem Finger |
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Gleichzeitig und symmetrisch beide Gesichtsseiten. |
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a) Nasenspitze nach lateral. |
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3 Positionen. |
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je 5 Kreise. |
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3 x. |
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b) Nasenmitte nach lateral. |
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3 Positionen. |
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je 5 Kreise. |
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3 x. |
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c) Seitlich der Nase von der Nasenwurzel bis zu den Nasenflügeln. |
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3 bis 4 Positionen. |
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je 5 Kreise. |
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3 x. |
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| Zurück
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| Weiter
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Zusätzliche Sondergriffe: |
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2 bis 3 Finger an der Nase anlegen. |
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Die Reihenfolge ist wie bei der Grundtechnik der Nase, |
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je 3 Positionen zur Seite, Nasenspitze, Nasenmitte und Nasenwurzel, |
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danach von der Nasenwurzel beginnend in 3 Positionen bis |
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zu den Nasenflügeln abwärts drainieren. 3 Positionen, je 5 Kreise |
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