- Patient in Rückenlage, Rolle unter die Knie-Ferse über Bettrand

- Bimanueller Unterschenkel-Ausstrich

- Knetung Mm. tibialisgruppe, M. triceps surae

- Bimanueller Unterschenkel-Ausstrich

- Risstrich

- Ausstreichen der Zehen

- Ausstreichen der Zwischenknochenmuskulatur

- Durcharbeiten der Zwischenknochenmuskulatur

- Ausstreichen

- Kammgriff auf Fußsohle

- Kneten lateral, medial und Fußrand.

- Kammgriff

- Risstrich

- Ausstreichen der 3 Gelenksspalten

- Friktion

- Ausstreichen

- Riststrich

- Korrekturgriffe wie

  Schmetterling, Radfahrren, Dehnung des Quergewölbes

- Gesamtausstrich

  Zehen, zwischenknochenmuskulatur, Risttrich, bimanuelles

  Ausstriches der Unterschenkels.