Sichtbare Licht zwischen 780-380nm Wellenlänge.

- Depressionen (besonders im Winter).

- Schlafstörungen.

- Essstörungen

Licht wird über die Netzhaut des Auges aufgenommen und

in elektrische Impulse umgewandelt und ans Gehirn übertragen.

Das sehr helle Licht erhöht die

im Gehirn und hemmt die Melatoninproduktion (Schlafhormon).

Tageslichtlampe: 2.500-10.000 Lux, weißes Licht.

Mit offenen Augen in Lampe schauen.

Therapiedauer: Mindestens 30 Minuten abhängig von Lichtintensität.

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